Retraite au Maroc – Souffle en mouvement
Du 20 au 28 Avril 2026
Cette retraite est une traversée intérieure au cœur du désert marocain.
Un temps suspendu pour ralentir, respirer, se déposer, se relier au vivant et revenir à l’essentiel.
Entre désert, silence, pratiques corporelles, respiratoires et vocales, cette immersion invite à un retour profond au corps, au souffle et à la présence, dans un cadre sécurisant, humain et respectueux du rythme de chacune.
Chaque journée comprend des temps de pratique de yoga, de respiration consciente, de silence, de travail autour de la voix et de chant collectif, dans un rythme doux, respectueux du corps, de l’énergie du groupe et des conditions naturelles.
Le programme est proposé à titre indicatif et pourra être ajusté avec souplesse en fonction du rythme des participantes, des temps de trajet et des conditions sur place.
Atterrissage – Ouverture
Arrivée à Ouarzazate, accueil et transfert vers l’écolodge.
Installation, temps de repos et cercle d’ouverture.
Passage – Dépouillement – Présence
Route vers le désert et rencontre avec l’équipe locale Mélodie du Désert.
Installation au bivouac fixe, premiers pas dans le silence et pratiques d’ancrage.
Présence – Transformation – Intégration
Quatre journées d’immersion profonde au cœur du désert, rythmées par les pratiques quotidiennes, les temps de silence, de repos, de partage et de contemplation.
Retour progressif – Ancrage
Sortie du désert et retour vers Ouarzazate.
Installation à l’écolodge, temps de repos, intégration et partage.
Ouverture – Intégration dans la vie
Transfert vers Marrakech et installation au riad.
Journée libre : repos, hammam, balade, temps pour soi.
Cercle de partage et pratiques douces en fin de journée.
Intégration – Passage – Rayonnement
Cercle de clôture et pratiques finales.
Transfert vers l’aéroport de Marrakech selon les horaires de vol.
Chaque journée s’articule autour d’un rythme doux et progressif, alternant pratiques, repos, silence et partage.
Réveil en douceur & respiration au lever du soleil
Yoga doux & mouvement conscient
Petit-déjeuner
Respiration consciente & exploration de la voix
Temps de silence, repos, écriture, contemplation
Déjeuner
Temps libre, sieste, intégration
Pratique autour de la voix, du chant et de la vibration
Courte marche consciente autour du bivouac (facultative)
Cercle de partage
Dîner
Veillée sous les étoiles : chants, silence, intégration
Chaque journée est conçue comme une respiration vivante, alternant :
mouvement & repos
silence & expression
intériorité & partage
dans le respect du rythme, de l’énergie et des besoins de chacune.
Cette retraite est organisée par l’association Le Chemin d’Agapé et animée par Déborah Dubreucq & Françoise Guiol Tescione.
Nous sommes accompagnées dans le désert par l’équipe locale Mélodie du Désert, profondément enracinée dans la culture nomade et la connaissance du Sahara, assurant un cadre sécurisant, humain et respectueux.
Trois lieux, trois ambiances, trois étapes du voyage.
Un lieu paisible, niché au cœur d’une palmeraie, pour atterrir en douceur, se déposer après le voyage et intégrer la traversée du désert.
Un bivouac fixe au cœur des dunes, pour quatre jours d’immersion dans le silence, la présence et la simplicité.
Nous sommes accompagnées par l’équipe locale Mélodie du Désert, garants de la sécurité, du confort et du bon déroulement du séjour.
Un riad chaleureux au cœur de la médina, pour une journée d’intégration, de repos et d’ouverture à la culture marocaine.
Les vols internationaux ne sont pas inclus.
Arrivée : Aéroport de Ouarzazate (OZZ)
Départ : Aéroport de Marrakech (RAK)
Des conseils de réservation (compagnies, horaires recommandés, itinéraires) seront transmis après l’inscription, afin de faciliter l’organisation du voyage.
Tous les transferts terrestres sont inclus :
Aéroport Ouarzazate → écolodge
Ouarzazate → désert
Désert → Ouarzazate
Ouarzazate → Marrakech
Riad → aéroport de Marrakech
1 nuit à Ouarzazate – Écolodge La Palmeraie
4 nuits en bivouac fixe dans le désert
3 nuits à Marrakech – Riad Dar Fanny
Hébergements confortables, choisis pour leur qualité d’accueil, leur atmosphère et leur authenticité.
Tous les repas (végétariens) sont inclus pendant la retraite.
Cuisine locale, simple, saine et nourrissante, préparée par l’équipe sur place.
Les régimes alimentaires spécifiques (vegan, sans gluten, allergies…) pourront être pris en compte.
Cette retraite est accessible à toute personne en bonne santé générale.
Les pratiques sont douces, progressives et adaptables, alternant mouvement, respiration, voix, repos et intégration.
Le séjour se déroule dans un bivouac fixe, avec uniquement de courtes marches optionnelles, permettant à chacune de vivre l’expérience dans le respect de son corps, de son énergie et de son rythme.
Une liste détaillée du matériel (vêtements, tapis, lampe frontale, sac, etc.) sera transmise après l’inscription.
Il est recommandé de souscrire une assurance voyage individuelle couvrant les frais médicaux, le rapatriement et l’annulation.
L’accompagnement quotidien par Déborah Dubreucq & Françoise Guiol Tescione
Toutes les pratiques de yoga, respiration, voix et chant, cercles de partage et temps d’intégration
L’encadrement local dans le désert par l’équipe Mélodie du Désert
Tous les transferts terrestres sur place
L’hébergement
La pension complète pendant toute la retraite
L’organisation logistique et l’accompagnement global du séjour
Les vols internationaux
L’assurance voyage individuelle
Les dépenses personnelles (souvenirs, boissons spécifiques, hammam, soins, etc.)
Non. Les pratiques sont douces, progressives et accessibles à toutes, quel que soit votre niveau. Aucune expérience préalable en yoga ou en chant n’est nécessaire.
Non. Le séjour se déroule dans un bivouac fixe, avec uniquement de courtes marches optionnelles. Le rythme est lent, respectueux du corps et de l’énergie de chacune.
Oui, bien sûr. La majorité des participantes viennent seules. Le groupe se forme naturellement dans un cadre bienveillant, sécurisant et chaleureux.
Le groupe est volontairement limité afin de préserver la qualité de l’accompagnement, l’intimité des pratiques et la cohésion du cercle.
Oui. Cette retraite est conçue comme un espace de ressourcement, d’écoute et de transformation douce. L’accompagnement est attentif, respectueux et sécurisant.
Oui. Le bivouac est fixe, bien organisé, avec des tentes confortables, une literie adaptée, des repas chauds et une équipe attentive. Durant l’immersion dans le désert, nous faisons l’expérience d’une grande simplicité de vie, en lien avec les conditions naturelles du lieu.
L’hygiène est volontairement minimaliste et les besoins se font dans la nature, dans un esprit de respect, de discrétion et de reliance au vivant. Cette simplicité fait pleinement partie de l’expérience et est généralement vécue comme un retour joyeux à l’essentiel.
Les conditions d’annulation et de remboursement sont précisées lors de l’inscription.
Si cette traversée résonne en toi, si tu sens l’appel du désert, du souffle et du silence, je serai très heureuse de t’y accueillir.
Acompte de 400 € à l’inscription pour réserver ta place
Solde à régler en 2 fois avant le départ
Possibilité de tarif early bird pour les 5 premières inscriptions
Les inscriptions sont gérées par l’association Le Chemin d’Agapé, via la plateforme sécurisée HelloAsso.
Si tu ressens l’élan mais que tu as encore des questions, des doutes,
ou simplement besoin d’en parler, tu peux me contacter en toute simplicité.
📩 Email : lechemindagape@gmail.com
📱 WhatsApp : +596 696 08 06 48
Je serai heureuse de te répondre 🤍
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