approfondissement en groupe
Des immersions de quelques heures ou journées pour explorer souffle, mouvement et voix.
Prendre part à un atelier ou à un stage, c’est s’offrir un espace hors du temps.
C’est déposer le poids du quotidien, respirer plus largement, ressentir plus finement et redécouvrir la joie simple d’être pleinement vivant.
Dans ces cercles, souffle, corps et voix deviennent des portes vers l’intériorité.
Vous y explorez le mouvement, la respiration et la vibration sonore comme autant de chemins de guérison et d’éveil.
Chaque atelier et chaque stage est une invitation : à vous rencontrer, à vous libérer, à vous ressourcer profondément.
Venez expérimenter, respirer, chanter, voyager… et repartir transformé(e), le cœur léger et le souffle ouvert.*
Une fois par mois, un temps suspendu pour se reconnecter à soi : au corps, au souffle et à la voix. Chaque séance s'articule autour d'une thématique mensuelle, à vivre en Respiration & Méditation ou en Yin Yoga — deux pratiques, un même chemin vers soi. Les deux se terminent par un bain sonore, guidé par la voix et les vibrations de bols chantants et d'autres instruments vibratoires.
Tarifs :
25€ en tarif normal
20€ pour les abonné.es
Inclus dans l'abonnement illimité.
Une heure de pratique de respiration et méditation pour développer souffle et conscience de soi
Puis 30 minutes de bain sonore pour plonger dans un état de profonde relaxation (détente induite par les vibrations de la voix, des bols et autres instruments vibratoires)
*Chaque 1er lundi du mois : Respiration & Bain sonore
de 18h30 à 20h - 25€
(remplace le cours habituel de respiration)
Une heure de pratique de yin yoga pour une exploration douce et méditative du corps
Puis 30 minutes de bain sonore pour plonger dans un état de profonde relaxation (détente induite par les vibrations de la voix, des bols et autres instruments vibratoires)
*Un dimanche par mois : Yin Yoga & Bain sonore
de 17h30 à 19h - 25€
Jusqu'au 30 septembre
En septembre, ton premier cours est offert.
Envie de découvrir ma pratique sans engagement ? En septembre, ton premier cours (hors atelier Voyage Intérieur) est offert — l'occasion idéale de tester, ressentir, et voir si l'énergie du groupe et de la pratique te correspond, avant de t'engager sur un abonnement.
ATELIER
Ancrage
À travers la respiration, la méditation et les vibrations sonores, cet atelier autour de l'Ancrage t'offre un espace pour poser tes appuis, calmer le mental et te laisser traverser par les sons et les vibrations✨
📅 Lundi 7 septembre – 18h30 à 20h
📍 Tivoli Rodate – Fort-de-France
💰 25 € (20 € abonnés)
Archives
Tous les ateliers, stages et événements passés
ATELIER
Gratitude & Abondance
Une parenthèse douce et profonde pour revenir à toi.
À travers le yin yoga, le souffle, la méditation et les vibrations sonores, cet atelier t'offre un espace pour déposer les tensions, apaiser le mental et te laisser traverser par les sons et les vibrations✨
Ce dernier Voyage Intérieur de la saison t'invite à cultiver la gratitude en prenant conscience de tout ce que tu es et de tout ce que tu as.
📅 Lundi 1er juin – 18h30 à 20h
📍 Tivoli Rodate – Fort-de-France
💰 25 € (20 € abonnés)
ATELIER
Expansion & créativité
Une parenthèse douce et profonde pour revenir à toi.
À travers le yin yoga, le souffle, la méditation et les vibrations sonores, ce Voyage Intérieur t'invite à activer ta créativité et ressentir ta capacité à rayonner.
Un espace pour déposer les tensions, apaiser le mental et te laisser traverser par les sons et les vibrations✨
📅 Lundi 4 mai – 18h30 à 20h
📍 Tivoli Rodate – Fort-de-France
💰 25 € (20 € abonnés)
ATELIER
Yoga & danse intuitive
Élan du corps Yoga • Danse intuitive • Cercle de femmes
Un espace pour retrouver le plaisir d'habiter son corps. Sans performance, sans technique à maîtriser. Juste toi, ton souffle, ton mouvement — et d'autres femmes qui font pareil.
1h de yoga pour ancrer et ouvrir, suivi d'une pratique de danse intuitive pour laisser le corps s'exprimer librement, puis un thé et un temps de partage pour poser ce qui a été vécu.
Pour qui ? Toute femme qui a envie de bouger autrement, de se retrouver, et de sentir que son corps est un allié.
📅 Mercredi 15 avril – 18h30 à 20h30
📍 Tivoli Rodate – Fort-de-France
💰 25 € (20 € abonnés)
ATELIER
Souplesse & Harmonie
Une parenthèse douce et profonde pour revenir à toi.
À travers le yin yoga, le souffle, la méditation et les vibrations sonores, ce Voyage Intérieur t'invite à la souplesse du corps et de l'esprit pour soutenir notre besoin d'harmonie.
Un espace pour déposer les tensions, apaiser le mental et te laisser traverser par les sons et les vibrations✨
📅 Lundi 30 mars – 18h30 à 20h
📍 Tivoli Rodate – Fort-de-France
💰 25 € (20 € abonnés)
Atelier
yoga, respiration et relaxation
Un dimanche matin pour prendre soin de toi — corps et souffle.
Si tu es en projet de maternité, en parcours AMP ou si l'attente s'est installée dans ton quotidien, cet atelier est pensé pour toi.
Au programme : yoga doux, travail respiratoire et relaxation profonde.
Deux heures pour apaiser le système nerveux, relâcher les tensions accumulées, et simplement être là — sans performance, sans objectif à atteindre.
Collation offerte à la fin de l'atelier.
📅 Dimanche 15 mars — 9h à 11h
📍 Pierre & Vacances à Sainte-Luce
💜 25 € — 15 € pour les membres de l'association Rêve d'Être Mère
Places limitées.
Atelier Maternité
Yoga prénatal & allaitement
La grossesse, ça se vit. L'accouchement, ça se prépare. Par où commencer ?
Cet atelier est fait pour toi. 🤍
YOGA MAMA réunit en une après-midi les premiers outils pour aborder la naissance et l'allaitement avec plus de sérénité :
🧘🏾♀️ Un yoga prénatal adapté à ton corps de femme enceinte
🌬️ Des techniques de respiration pour traverser les contractions avec plus de calme
🤱🏾 Les bases de l'allaitement pour démarrer sereinement
☕ Un goûter pour échanger, poser tes questions, rencontrer d'autres mamans
Deux expertes à tes côtés
Manon — infirmière et conseillère en allaitement chez @mamao_lait
Déborah — professeure de yoga prénatal certifiée méthode De Gasquet
📅 Dimanche 1er mars – 14h à 18h
📍Fort-de-France (Tivoli Rodate)
💰 60€
ATELIER
Joie & Vitalité
Une parenthèse douce et profonde pour revenir à toi.
À travers le yin yoga, le souffle, la méditation et les vibrations sonores, ce Voyage Intérieur t’invite à cultiver la joie et à nourrir ta vitalité.
Un espace pour déposer les tensions, apaiser le mental et te laisser traverser par une douce joie de vivre chaque instant ✨
📅 Lundi 2 mars – 18h30 à 20h
📍 Tivoli Rodate – Fort-de-France
💰 25 € (20 € abonnés)
STAGE
Souffle et Vitalité
Un stage immersif pour réveiller le corps, relancer l’énergie vitale et revenir à une présence incarnée. Entre yoga Yin & Yang, respiration consciente et méditation, Voie du Corps – Souffle et vitalité t’invite à remettre le mouvement, le souffle et l’écoute du corps au centre, pour retrouver élan, stabilité et clarté intérieure.
📅 Dimanche 1er mars – 9h à 13h
📍Institut Martiniquais du Sport - Lamentin
💰 55 € (45 € abonnés)
ATELIER
Amour et compassion
Thème : Amour & compassion
Une parenthèse douce et profonde pour revenir au cœur 💞
À travers le yin yoga, le souffle, la méditation et les vibrations sonores, ce Voyage Intérieur t’invite à cultiver l’amour de soi, l’ouverture du cœur et une présence plus compatissante envers toi-même… et la vie.
Un espace pour déposer les tensions, apaiser le mental et te laisser traverser par une qualité de présence tendre et réparatrice ✨
📅 Lundi 5 janvier – 18h30 à 20h
📍 Tivoli Rodate – Fort-de-France
💰 25 € (20 € abonnés)
ATELIER
Clarté & Renouveau
Voyage Intérieur – Lundi 5 janvier 2026
Clarté & Renouveau Un temps pour ralentir, clarifier et ouvrir un nouvel espace intérieur. À travers le souffle, le mouvement doux et les vibrations sonores, ce voyage t’accompagne vers plus de clarté, de présence et d’élan pour commencer l’année en conscience. Accessible à tous, sans prérequis.
📅 Lundi 5 janvier – 18h30 à 20h
📍 Tivoli Rodate – Fort-de-France
💰 25 € (20 € abonnés)
ATELIER
Lumière intérieure
Un temps pour revenir à soi, s’envelopper de silence et raviver la flamme du cœur.
Entre Yin Yoga, respiration et bain sonore, cette séance t’invite à préparer le solstice d’hiver en conscience, à honorer la lumière intérieure qui te guide même dans les saisons plus lentes.
🕯️ Un moment de douceur, de gratitude et de confiance, pour te relier à ton feu intérieur.
📅 Lundi 1er décembre – 18h30 à 20h
📍 Tivoli Rodate – Fort-de-France
💰 25 € (20 € abonnés)
STAGE
Le souffle du renouveau
Dimanche 7 décembre – 9h à 12h
Au cœur du silence, une étincelle renaît. Le souffle devient lumière, la voix devient prière.
Ce stage t’invite à vivre un moment de transformation douce et lumineuse, à la rencontre de ta respiration et de ta vibration intérieure.
Alors que l’année s’achève et que les jours raccourcissent, ce temps de pratique t’aide à purifier l’ancien, ranimer ton élan vital et faire jaillir la lumière du cœur.
Salon
Retrouve-moi tout le week-end au Salon Sport & Santé de Madiana. Je tiendrai un stand dédié au bien-être par le souffle, le corps et la voix — un espace pour échanger, découvrir mes accompagnements et tester quelques pratiques respiratoires simples.
Je proposerai également deux conférences à 16h45 :
🫁 Samedi : La respiration, science et conscience du souffle
💫 Dimanche : Le stress — comment le réguler naturellement avec le souffle, le corps et la voix
Une belle occasion de venir expérimenter, respirer et rencontrer.
Les visiteurs du salon pourront profiter d'OFFRES EXCLUSIVES (remise de 15%) sur mes différents types d'accompagnements
Entrée libre — viens me saluer, je serai ravie d’échanger avec toi !
ATELIER
Racines & intériorité
Plonge dans une soirée de détente et d’exploration intérieure à Fort-de-France.
Cet atelier mensuel t’invite à t’ancrer profondément grâce au Yin Yoga, à la respiration consciente et à un bain sonore harmonisant (voix, bols, tambours et instruments intuitifs).
Une expérience douce et régénérante, idéale pour relâcher les tensions physiques et mentales, apaiser le système nerveux et retrouver ton équilibre intérieur.
✨ Un espace de reconnexion à soi, entre silence, souffle et vibration.
📍 Tivoli Rodate – Fort-de-France, Martinique
📅 Lundi 3 novembre 2025 – 18h30 à 20h
💰 25 € / 20 € abonnés – places limitées
STAGE
Racines & intériorité
Stage Voie du Corps – Novembre 2025 : Souffle & Ancrage
Reviens à ton essentiel lors de ce stage de yoga, respiration et méditation à Ducos, en Martinique.
Une matinée pour relâcher les tensions, calmer le mental et retrouver la stabilité intérieure à travers le souffle, le mouvement et la conscience.
Au fil de cette exploration, tu apprendras à respirer plus pleinement, à habiter ton corps en profondeur, et à ressentir la sérénité qu’apporte l’ancrage.
✨ Une expérience sensorielle et méditative, alliant science du souffle et art du mouvement.
📍 Happy Qi Institut – Ducos, Martinique
📅 Dimanche 9 novembre 2025 – 9h à 13h
💰 55 € / 45 € abonnés – places limitées
ATELIER
Lâcher-prise & transformation
Un moment suspendu entre immobilité et résonance. Le corps se dépose dans la lenteur du Yin Yoga, bercé par le souffle… Puis vient la relaxation sonore, où le silence dialogue avec les vibrations pour apaiser profondément corps et esprit.
STAGE
Le souffle du silence
Plonger dans le silence, c’est découvrir qu’il n’est jamais vide.
Au cœur de l’immobilité, le souffle devient guide, la voix se fait prière, vibration, chemin d’intériorité.
Ce stage est une invitation à ralentir, à écouter l’espace entre les sons, à laisser émerger la puissance créatrice de la respiration et du chant spontané.
À travers pratiques de souffle, moments de silence, exploration vocale et chant collectif, nous irons toucher cette qualité rare : la présence profonde à soi, qui relie et apaise.
Une rencontre pour respirer, chanter, se déposer… et laisser le silence nous parler.
Formulaire d'abonnement
Vous souhaitez être informé.e des nouveaux articles, événements et actualités ?
Pour garantir la bonne réception des e-mails,
pensez à ajouter info@deborahdubreucq.com à vos contacts !